Aujourd'hui, vous êtes peut-être dans l'une de ces situations:
> vous avez des “pulsions” pour les aliments sucrés et/ou votre alimentation est principalement sucrée
> votre alimentation est contraignante, un vrai fardeau mental, un mélange entre contrôle, frustration et culpabilité
> vous avez du mal à vous organiser pour préparer des repas (par fatigue, manque de courage ou de motivation)
> vous cherchez à équilibrer votre alimentation et/ou à éviter des carences, mais ne savez pas par où commencer
> vous rencontrez des problèmes de prise/perte de poids
> vous ne savez pas quoi ni quand manger, pour conserver un rythme régulier de repas (vous êtes enclin au grignotage)
> votre niveau d'énergie fluctue énormément ou est proche de zéro
Vous ne savez plus/pas par où commencer :
> En ce qui concerne l’alimentation, il est compliqué de s’y retrouver, car on entend tout et son contraire en ce moment.
> Ce problème est d’autant plus démultiplié lorsque l’on travaille de nuit, car les réponses sont rarement (voir jamais) adaptées à vos besoins et vos rythmes.
> Rester sans réponses, mais les garder en cesse dans un coin de sa tête peut devenir frustrant.
> Et développe en nous, cette impression de ne pas avancer dans la direction que l’on souhaite, de faire du surplace, ou encore pire de reculer,
> Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais rien ne fonctionne sur le long terme
Pourtant vous voulez vraiment devenir cette meilleure version de vous-même, et ENFIN vous sentir mieux dans votre corps et votre tête ?
> perdre du poids ou tout simplement retrouver un corps qui vous plaît
> retrouver une alimentation équilibrée et saine
> arrêter de lutter contre des pulsions alimentaires quotidiennement
> arriver à vous organiser pour pouvoir manger simplement, sans prise de tête
> retrouver de l'énergie et de la motivation
Faites un premier pas vers le changement, grâce à la Session Découverte :
> une consultation gratuite sous la forme d’un appel téléphonique, 100% offert et sans engagement
> l’occasion d’ENFIN obtenir des réponses aux questions que vous vous posez concernant votre équilibre alimentaire, votre organisation et la prise/perte de poids tout en travaillant de nuit
> des pistes d'amélioration concrètes pour passer à l'action
⭐️ un moment d’écoute privilégié, rien que pour vous, où vous pourrez m'exposer en détail les problèmes que vous rencontrez
⭐️ nous ferons alors ensemble un point sur votre situation, pour vous aider à retrouver de la clarté
⭐️ et vous obtiendrez enfin des réponses précises et adaptées en réponse à une problématique particulière
Comment ça marche ?
⭐️ 100% offert et sans engagement
⭐️ un créneau téléphonique réservé de 20 minutes
⭐️ un moment pour expliquer votre situation en profondeur, et pour moi l’occasion de vous répondre plus précisément en comprenant le contexte, et votre environnement sur une problématique particulière
Qui je suis ?
Je m'appelle Julie. J'ai créé Décalés,et alors! pour les travailleurs de nuit.
Je vous aide à mieux gérer vos contraintes au quotidien pour vous réconcilier avec votre alimentation et vous sentir mieux dans votre corps.
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